Autogenes Training in Wernigerode

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine von Prof. J.H. Schultz entwickelte Methode der "konzentrativen Selbstentspannung".

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundstufe und die Fortgeschrittenenstufe.

Grundstufe: körperorientierte Entspannung (Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Organübungen)
Fortgeschrittenenstufe: Formelhafte Vorsatzbildung (Leitsatzsuggestion) zur Lösung Ihrer Probleme

Anwendung:
Erholung, Ruhigstellung, Leistungssteigerung, Ängste, Schmerzen, Stress, Süchte, Schlafstörungen, Lernschwierigkeiten u.a. Probleme

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Voranmeldung: Autogenes Training in Wernigerode

10 Kurseinheiten à 1 Stunde, 1x pro Woche
Der Kurs kostet insgesamt nur: 150,- Euro

Die Kurstermine werden individuell je nach Teilnehmerzahl zusammengestellt. Sie können sich jetzt unverbindlich voranmelden und mich folgend kontaktieren.





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